Senioren in beweging op eigen balkon: 'Je merkt verdomme dat je oud wordt'

Bewoners van de flats aan de Maasboulevard zijn donderdag aan het werk gezet door Lekker Bezig. Met name de oudere bewoners van de flats deden vrolijk mee aan de sessies van 'Balkon in beweging'. De belangstelling was beduidend minder dan vorig jaar, toen de sessies tijdens de coronaperiode erg populair waren.

De activiteit werd speciaal georganiseerd in het kader van de Nationale Sportweek. Op muziek konden bewoners van de verschillende flats een half uur lang oefeningen doen onder leiding van beweegcoach Vincent Kroeze. "We geven duidelijk aan dat deelnemers de balkonrailing kunnen gebruiken bij evenwichtsoefeningen. De oefeningen moeten niet te lang duren en niet te zwaar zijn."

Bewoner Bert Haan heeft genoten van de oefeningen. "Je merkt verdomme wel dat je oud wordt. Je voelt dat je wat hebt gedaan. Maar dat is ook de bedoeling." Ook zijn buurvrouw Wil Merk deed mee. "Zulk soort oefening doe je eigenlijk nooit zo. En dan neem ik me voor om de andere dag die oefeningen ook weer te doen, maar toch doe je dat dan niet", bekent ze.

Balkon in beweging werd eenmalig georganiseerd. Een nieuwe editie bij de seniorenflats staat nog niet op de planning.