'In deze tijd zijn regelmaat en afspraken belangrijk voor kinderen'

Thuiszitten door Corona, hoe maak je dat jezelf en je kind makkelijker? Er zijn diverse tips op het internet maar die zijn niet altijd even makkelijk te vinden of het is in een wat moeilijkere taal geschreven. Daarom hebben twee pedagogen, dr. Joyce Weeland en dr. Rianne Kok van Erasmus Universiteit, samen met illustrator Bart Aalbers een overzichtelijk tipsheet gemaakt voor ouders van basisschool kinderen in ‘gewoon’ Nederlands. SCHIE FM sprak met Joyce Weeland over dit project.

‘Mijn collega Jan en ik kwamen er achter dat er ontzettend veel informatie al heel snel te vinden was nadat we in Nederland in halve lock-down gingen. Maar sommige van die tips zijn heel netjes onderbouwd met literatuur en dat kan ik als pedagoog ook wel goed volgen waarom die tips zo uitgewerkt waren. Maar we vroegen ons wel af of ouders begrijpen wat ze hier uit kunnen halen. Dus wat kan je thuis nou concreet doen om het jezelf en de kinderen makkelijker te maken in deze gekke en moeilijke situatie. Dus wij dachten: laten wij eens kijken of we dat in makkelijk Nederlands kunnen vertalen en concreet kunnen maken. Dus met voorbeelden wat ouders concreet kunnen toepassen thuis’ vertelt Weeland.

Volgens Weeland was de informatie vooral wetenschappelijk ingestoken. ‘En dat is op zich natuurlijk goed. Ik herken dat ook van mijzelf. Als onderzoeker probeer ik altijd, als ouders tips geef, dat zo goed mogelijk te doen op basis van wat we weten uit wetenschappelijk onderzoek. Maar goed, wetenschappelijk onderzoek wordt vaak heel ingewikkeld geschreven met veel mitsen en maren. Dat is als ouder heel moeilijk te volgen en ik kan me voorstellen dat je als ouder met vragen achterblijft. Moet ik dit juist wel of niet toepassen. Dat proberen we te voorkomen door het korter op te stellen’.

‘Regelmaat is iets dat vaak terugkomt. En dat is natuurlijk een uitdaging nu iedereen thuis zit. Veel ouders werken nu ook vanuit huis of werken niet in huis maar hebben wel hun kinderen thuis. En ik kan me voorstellen dat het voor kinderen lastig is om aan schoolwerk te zitten, je bent lekker thuis. De kinderen zijn gewend als ze thuis zijn dat ze misschien wel wat taakjes moeten doen, maar vooral lekker kunnen spelen. En opstaan en ontbijten en op een normale tijd gaan slapen. En dat is nu natuurlijk veel minder duidelijk, die scheidslijn tussen wanneer je naar school gaat, je taakjes moet doen en kan gaan spelen. Dus vooral voor ouders in de huidige situatie en kinderen die niet naar school gaan is het een uitdaging  om toch een rust en regelmaat erin te houden. En ik denk dat het wel heel belangrijk is. Ik denk dat, ook bij volwassenen, we beter functioneren en ons beter voelen als we iets van regelmaat hebben. Dus we wilden inderdaad tips opstellen over hoe je dat nou kan doen. Dat kan je doen door op een normale tijd op te staan, ook al hoef je niet naar werk of naar school. Om je gewoon aan te kleden, je tanden te poetsen en op een vast moment schoolwerk of je werk te doen en ook op een vast moment lekker te spelen en op een normale tijd te gaan slapen en eten. Zodat gewoon duidelijk is wanneer er aan schoolwerk gezeten moet worden en het tijd is om te spelen’ legt Weeland uit.

‘Als dat onduidelijk is voor kinderen, dan is het ook moeilijker om ze aan hun werk te zetten. Als het onduidelijk is wanneer je mag spelen en wanneer je aan schoolwerk moet krijg je daar strijd over met je kinderen als ouder. En ik denk dat je dat voor een deel kunt voorkomen om ze duidelijk te maken wanneer ze aan schoolwerk moeten en wanneer ze zelf wat mogen doen’. Ook in de meivakantie denkt Weeland dat het mogelijk moet zijn om de regelmaat aan te houden. ‘Ik denk dat je daarin aan de ene kant misschien ook de rust en regelmaat kan bewaren door een soort gelijkenis aan te houden met je kinderen. Ik kan me voorstellen, zeker als de ouders thuis werken, dat het dan wel fijn is zodat ouders ook dezelfde structuur in hun dag aan kunnen houden. Aan de andere kant kun je denk ik ook als ouder ervoor kiezen om met je kind te bespreken: Het is nu vakantie, en we gaan nu ook de dingen doen die we normaal ook in de vakantie zouden doen. Dus als dat in je pyjama voor de televisie zitten is ‘s ochtends, dan is dat helemaal prima. En ik zou zeggen: kijk dat als gezin aan. Wat voor jou in zo’n vakantieperiode het beste werkt en betrek je kinderen daar ook bij. Het maken van afspraken is heel belangrijk’.

Het binnen en buiten spelen is voor kinderen ook heel belangrijk. Kinderen mogen volgens de richtlijnen van het RIVM buitenspelen. ‘Daarbij is natuurlijk de anderhalve meter regel toch deels belangrijk. Voor kinderen gelden toch wat andere regels en hoe dat precies zit weten we nog niet. Het RIVM is onderzoek aan het doen hoe besmettelijk kinderen zijn en hoe vatbaar ze zijn. Maar momenteel staat in de richtlijnen dat kinderen toch gewoon buiten mogen spelen en met zoveel mogelijk in acht name van de anderhalve meter regel, dus afstand houden van elkaar. En niet proberen met meerdere mensen samen te komen. Dingen zoals tikkertje, dat is natuurlijk lastig want dan kom je dicht bij elkaar en raak je elkaar aan. Maar bijvoorbeeld de bal overschieten of samen in het klimrek zou dan weer wel kunnen. En een partijtje voetballen met echt een team is dan weer moeilijker, want dan ben je met meer kinderen bij elkaar’ zegt Weeland.

De richtlijnen van het RIVM kunnen veranderen. Nu momenteel kunnen de kinderen nog naar buiten. Ik kan niet zeggen of dat over een paar weken nog zo is. Dat moeten we afwachten. En ik denk dat het belangrijk is dat ze naar buiten mogen. Niet alleen omdat je buiten over het algemeen meer bewegingsruimte hebt, dus je kan gewoon wat andere activiteiten doen. Maar lekker wat zonlicht op je huid en frisse lucht, dat is hartstikke belangrijk voor hoe we ons voelen en voor onze gezondheid’ sluit Weeland af.

De tipsheet is te vinden op de website van de Erasmus Universiteit op www.eur.nl